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合理增加咖啡因对选手完成超级耐力赛大有好处
咖啡因以咖啡、茶和巧克力的形式存在于我们周围，但大多数跑步者对这种物质的了解还不足以使其功效最大化。如果使用得当，这种天然的兴奋剂会非常有益，这就是为什么国际奥委会(IOC)规定在比赛中禁止使用兴奋剂。这种超级食物在超级耐力赛中也可以被充分利用，然而很多人却忽略了这点。
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毅道消息｜唐十八陵考古之旅、当选世界越野跑协会代表、UTMB中文解说
【人物】坐着伊尔76去南极，行到极致
“我选择当树丛！”他笑道，“初次遇见心动的人，你要当树丛，而非狮子！”说这话的时候，我和何塞身在南极洲，不远处就是俄罗斯新拉札列夫科考站。将两个南极旅行团安全送上返程的航班后，我们为期一个月的任务接近尾声。三天后，我们将告别南极洲，奔向开普敦，投入阳光与温暖的怀抱。
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