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一英里的英雄主义!


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晏懿 

Ÿ12年运动媒体从业经历

原《跑者世界》杂志执行主编

RW越野跑系列赛赛事总监

Ÿ曾赴美国《Runners World》杂志总部接受培训,对国内外跑步发展和趋势有深刻洞察




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在一个把马拉松当作跑步起点的时代,再来谈一英里的英雄主义是否有点不合适?


一英里的英雄主义


本人此前供职的《跑者世界》杂志,其定位是给跑全程马拉松(或未来有志于此)的业余跑者提供全方位服务和指导。这本杂志的来头很大,原版为美国Runner’s World杂志,是美国杂志最高奖项“国家杂志奖”(National Magazine Award)各类奖项的常客。他们还把版权卖到了全球19个其他国家和地区,中国便是其中之一。同时,这本杂志里很多文章的作者也是《纽约客》之类杂志的撰稿人。说其是全球第一跑步类杂志、全美顶级体育类杂志,以及全美一流的杂志,毫不为过。


但60多年来(创刊于1956年),这本杂志干的其实就一件事——为业余马拉松跑者服务。或许在初创期,其内容还偏向于为专业跑者服务,但很快就定位于服务业余跑者,直到现在。


服务于这本杂志,带给我最大的收获和启发就是:专注于一件事,并把它做到极致,是何等地美妙和富有成就感。


然而我的跑步生涯,却又与“专注”一词背道而驰。跑步运动于中国兴起及飞速发展,不过短短三、五年,国人对跑步的胃口似乎变得越来越大,全程马拉松只是起步,50公里越野,百公里,百英里……对距离的追求,远远大于在一个项目上精耕细作。不幸,本人亦是典型。我深知,对长距离的狂热追逐,某种程度上也是对速度的抛弃和不负责任。完成一段超长距离让你有了足够的谈资和获取关注的砝码,但另一方面,这是不是另一种投机取巧呢?


当你需要唤起对跑步的专注和敬畏感时,一英里跑或许是一个不错的选择。英雄主义无关距离的长短,而是个体对自己身体和心理极限的挖掘和突破。尤其,如果你了解一英里跑的历史,就会对专注于这个距离的跑者肃然起敬,这个略多于标准跑道四圈的距离,留下了无数经典。


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英里(mile)一词起源于古罗马时期,“mille passuum”为拉丁语罗马士兵远征时的“一千步”之意,相当于5000罗马尺,历经演变至现代约为1609米。让一英里跑成为社会性话题,是上世纪四、五十年代关于“一英里能否跑进四分钟”的迷思。比之当今带有某运动品牌事件营销之嫌的“马拉松破二”,前者无论是在体育圈还是整个社会,其讨论的热度、广度和持续时间,都不知深远多少。1945年时一英里跑的世界纪录为四分零一秒,当时人们认为该纪录很快将突破四分大关,却不曾想这一纪录保持了近十年。1954年初,当两名登山家成功登顶珠峰后,人类的一英里跑纪录依然停留在四分开外。以致有人从医学的角度分析得出结论:“一英里跑进四分钟”已经超出了人类的生理极限,会导致心脏不堪负荷而爆炸。然而超出这一“生理极限”的来自一位医学院学生,1954年5月6日,英国医学院学生罗杰·班尼斯特(Roger Bannister)用时3分59.4秒完成了一英里。是的,2017年“马拉松破二”的尝试,选择在5月6日,就是为了向这一壮举致敬。


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班尼斯的纪录载入史册的同时,也如同打开了人类一英里跑进入四分的一道闸门。在此后的三年中,又有16名运动员先后突破四分钟大关。当大家不再被“一英里跑进四分钟已经超出了人类的生理极限”的观念和心理所羁绊后,人们对身体和精神的超远上升到了一个新的高度。而“一英里破四”事件及随后带来的影响,不仅仅是一个体育事件,而上升至哲学命题。


时间来到上世纪七八十年代,那时的中长跑领域是英国人塞巴斯蒂安·科(Sebastian Coe,现国际田联主席)和史蒂夫·奥维特(Steve Ovett)双雄争锋的年代,在一英里跑项目上,两人数次破掉对方保持的世界纪录,精彩程度如同拳击界的阿里和弗雷泽,至今仍是经典。


当然,说到一英里跑,不得不提那本风靡全球的《雨中的3分58秒》(Once a runner),这本一度成为美国图书馆失窃率最高的小说,讲述的就是主人公如何在一英里跑中突破四分钟大关的,书中对身为跑者的生活和心理活动的描写,细致入微,精彩至极。作为一名跑者,能在跑步训练或比赛的过程中体验到书中描述的种种,不失为一大幸事。



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一英里跑除了拥有久远的历史和丰厚的文化内涵外,本身也具有独特的魅力。它是速度与耐力的完美结合,能跑好一英里的跑者,需要兼具速度和耐力,其跑步能力和水平也是值得称颂的。而对于那些初跑者来说,一英里的距离或许就是你开始跑步的目标。如果你对自己一英里跑的成绩有所追求,以下可做参考:


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在上世纪八十年代,随着美国赛道转成公制后,一英里赛逐渐远离主流。国际田联承认一英里赛的世界纪录,但不是其在正式大赛中的规定比赛项目。然而,一英里跑的独特魅力依然吸引了众多跑者,大洋彼岸发起的“带回一英里”(bring back the mile)活动得到了各界的支持。美国一年的一英里跑超过600场,诞生于1981年的“第五大道一英里”就是其中的典型代表。



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在国内,如果你想尝试一英里跑,绝对不能错过2018年5月12日“南华杯”跑动金融圈杭州站。主办方百马荟专注于英里跑赛事三年,该站设有“巴氏5K个人赛” “金融7英里接力赛”和“中国1英里精英赛”。


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